2012年6月30日
目に良い”ブルーベリー”

こんにちは。
望月です。
我が家の食卓に 頻繁に登場する~のは、
ブルーベリー!!
お庭に ブルーベリーの木があるのは知っていたけど
そんなに毎日 たくさん採れるものかな~???
と思っていたら、
私よりも とっても大きな ブルーベリーの木で 実もいっぱい!!!
毎朝 たっぷり 採っても
次の日の朝までには、緑色だったものが 食べれるようになります~。
望月家では・・・
ヨーグルトに 入れて 食べています。
ちなみに、目に良いと言われている ブルーベリー
目の何に良いのか??? と言いますと、
目の疲れを 改善・予防するんですよ~。