ひたすら上を目指して

静岡店表野です。

最近はすっかり朝晩寒くなって体調管理には気を付けなきゃと思う今日この頃…。

今回も趣味のお話。

前回もお話した通り身体を動かすのが好きで野球やフットサル、ゴルフなど球技は機会があれば積極的に行なってきたのですが、
ジムやハイキング、ジョギングなど、自分の身体のみを使って行なうスポーツはなぜかあまり好きでなく、今まで回避してきました。

そんなわたくしが2年前くらいから唯一続けている、球技以外のスポーツが・・・

ボルダリングです！！
写真にあるようにこの崖を己の身体を使ってただひたすら登るのです。

始める前は、かなり筋力をつけないと難しいのかなというイメージだったんですが、
いざやってみると単純に筋力というよりは、身体全体のバランスが重要で、どの岩に手と足を置けば登りやすいかなど意外と頭も使います。

特に専用の道具がいるわけでもなく、運動ができる服装で手ぶらでクライミングジムに行けばできるので、手軽に始められると思います。

身体動かすことでよい気分転換にもなるので、皆様も一度行ってみてはいかがでしょうか？

意外と全身を使うため、次の日はほどよい？かなりの？筋肉痛に全身が襲われますが・・・笑